Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 gramů ovesných vloček
- 400 gramů vody
- 400 gramů malin
- 100 gramů banánů, na kousky
- 2 - 3 polévkové lžíce medu, podle chuti
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka soli
- Besin Değeri
- şuna göre 1 láhev
- Kalori
- 611 kJ / 146 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Karbonhidrat
- 27.3 g
- Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 10.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 Min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 Min
Smoothie pro duševní pohodu
10 Min
Energy smoothie
10 Min
Smoothie fitness
5 Min
Karamelový milkshake s banány
15 min
Banánové smoothie
5 Min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 Min
Červené smoothie s cornflakes
5 Min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 Min
Jahodové smoothie
30 min
Banánový shake
10 Min