Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 gramů ovesných vloček
- 400 gramů vody
- 400 gramů malin
- 100 gramů banánů, na kousky
- 2 - 3 polévkové lžíce medu, podle chuti
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka soli
- Besin Değeri
- şuna göre 1 láhev
- Kalori
- 611 kJ / 146 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Karbonhidrat
- 27.3 g
- Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 10.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5min
Avokádové smoothie
30min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5min
Energy smoothie
10min
Horká čokoláda
10min
Rizoto s parmazánem a jahodami
25min
Redpiroska
Değerlendirme yok
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5min
Milkshake s čokoládovým brownies
35min
Karamelový milkshake s banány
15min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min