Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

4.5 14 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

3 lahve

Malzemeler

30 gramů ovesných vloček
400 gramů vody
400 gramů malin
100 gramů banánů na kousky
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 špetka soli

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 láhev

Protein 3.3 g

Kalori 611 kJ / 146 kcal

Yağ 1.3 g

Lif 10.3 g

Karbonhidrat 27.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Zpátky do školy 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vanilkovo-malinová zmrzlina ze skyru (nízkotučná)

10sa 15 dk

Borůvkovo-sójový koktejl

5 dk

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10 dk

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 dk

Snídaňové smoothie

10 dk

Smoothie s červenou řepou

30 dk

Smoothie fitness

5 dk

Svěží džus pro zářivou pleť

10 dk

Smoothie z manga

10 dk

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 dk

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 dk

Jahodové smoothie

30 dk