Húmus

Húmus

3.6 154 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

500 g

Malzemeler

sementes de sésamo
80 g
água
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
20 g
grão-de-bico cozido escorrido
500 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ servir
paprika fumada p/ servir
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 9 g

Kalori 676 kJ / 162 kcal

Yağ 10 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

#euficoemcasa 17 Tarif
Portekiz

Revista Agosto 2018 33 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risoto de pera com gorgonzola

30 dk

Massa de panquecas ou crepes sem glúten

30 dk

Quinoa

30 dk

Risoto

40 dk

Gaspacho

10 dk

Purê de batata

45 dk

Massa de pão, focaccia e pizza

1sa

Massa de panquecas ou crepes

1sa 15 dk

Mousse de chocolate

3sa 20 dk

Risoto

30 dk

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

1sa

Ketchup

1sa 10 dk