Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 135 g d'eau
- 80 g d'huile de tournesol
- 1 ½ c. à café de levure chimique
- 1 c. à café de sel
- 135 g de farine d'épeautre
- 25 g de flocons d'avoine
- 30 g de graines de sésame
- 20 g de graines de cumin
- 30 g de graines de tournesol
- 20 g de graines de fenouil
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 750.8 kJ / 179.9 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 12.4 g
- Yağ
- 12.1 g
- Lif
- 2.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Crackers romarin pavot
1 Std.
Gomasio
5min
Tartinade d'artichaut à la tomate
2h 15min
Crackers aux graines
35 Min
Crackers à la farine de lentilles vertes
1ωρ. 10 λεπτ.
Pain feuilleté au pesto de fanes
3h 30min
Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes
1 Std.
Cantucci
1ωρ. 15 λεπτ.
Pâté végétal aux lentilles et noix
35 Min
Galettes de pois chiche à la tomate
30min
Pâté végétal
3h 50min
Crackers aux graines
40 Min