Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 135 g d'eau
- 80 g d'huile de tournesol
- 1 ½ c. à café de levure chimique
- 1 c. à café de sel
- 135 g de farine d'épeautre
- 25 g de flocons d'avoine
- 30 g de graines de sésame
- 20 g de graines de cumin
- 30 g de graines de tournesol
- 20 g de graines de fenouil
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 750.8 kJ / 179.9 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 12.4 g
- Yağ
- 12.1 g
- Lif
- 2.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Galettes de pois chiche à la tomate
30 min
Biscuits aux céréales complètes
1 godz. 30 min
Barres tendres, avoine et noix
40 min
Crackers aux graines
35 min
Crackers romarin pavot
1h
Pâté végétal aux lentilles et noix
35 min
Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat
1 godz. 45 min
Crackers aux graines
40 min
Crackers au sarrasin et romarin
1 godz. 30 min
Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes
1h
Houmous de courgette
10min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 min