Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 135 g d'eau
- 80 g d'huile de tournesol
- 1 ½ c. à café de levure chimique
- 1 c. à café de sel
- 135 g de farine d'épeautre
- 25 g de flocons d'avoine
- 30 g de graines de sésame
- 20 g de graines de cumin
- 30 g de graines de tournesol
- 20 g de graines de fenouil
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 750.8 kJ / 179.9 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 12.4 g
- Yağ
- 12.1 g
- Lif
- 2.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Crackers aux graines
35 Min
Biscuits aux céréales complètes
1h 30min
Crackers romarin pavot
1h
Crackers au sarrasin et romarin
1h 30min
Crackers aux graines
40 λεπτ.
Granola
1h
Barres aux céréales et canneberges
1h 15min
Crackers à la farine de lentilles vertes
1h 10min
Barres tendres, avoine et noix
40 λεπτ.
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 Min
Granola chocolat-amande
45min
Barre de céréales aux fruits secs
30 Min