Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 g flocos de aveia
- 250 g leite
- 80 g iogurte natural
- 50 g morangos
- 30 g amoras congeladas
- 80 g framboesas congeladas
- 20 g mel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 759 kJ / 182 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 28 g
- Yağ
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batido energético de banana e chocolate
5min
Smoothie de manga, morango e framboesa
5min
Smoothie de mirtilo e aveia
5min
Batido cor-de-rosa
10min
Sumo de maçã, limão, cenoura e mel
10min
Batido de fruta
5min
Batido de banana e mirtilos
5min
Batido de frutos vermelhos
5min
Smoothie multivitamínico
5min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5min
Smoothie de manga, laranja e iogurte
5min
Batido de framboesa, manga e morango
5min