Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 g flocos de aveia
- 250 g leite
- 80 g iogurte natural
- 50 g morangos
- 30 g amoras congeladas
- 80 g framboesas congeladas
- 20 g mel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 759 kJ / 182 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 28 g
- Yağ
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie de mirtilo e aveia
5 Min
Batido de framboesa, manga e morango
5 Min
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10 Min
Smoothie nascer-do-sol
15 Min
Smoothie multivitamínico
5 Min
Batido de frutos vermelhos
5 Min
Smoothie de frutos vermelhos
5 Min
Batido de banana e mirtilos
5 Min
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
5 Min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5 Min
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10 Min
Smoothie de manga, morango e framboesa
5 Min