Smoothie de frutos do bosque

Smoothie de frutos do bosque

4.6 46 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 doses

Malzemeler

flocos de aveia
25 g
leite
250 g
iogurte natural
80 g
morangos
50 g
amoras congeladas
30 g
framboesas congeladas
80 g
mel
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 8 g

Kalori 759 kJ / 182 kcal

Yağ 4 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista julho 2018 24 Tarif
Portekiz

Verão - As melhores receitas 26 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carne guisada com molho de tomate e arroz de ervilhas

10sa

Puré de pera

30 dk

Tarte de fruta

Değerlendirme yok

Arroz persa

30 dk

Gelado de natas e chocolate em camadas

8sa 30 dk

Mojito de lima sem álcool

25 dk

Bolo de amêndoa com cobertura de chocolate branco

2sa 50 dk

Sorvete de fruta leve

5 dk

Arroz tipo paella

45 dk

Cebola caramelizada com queijo de cabra

1sa

Granizado de melancia

5 dk

Batido de kiwi, banana e uva

5 dk