Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 g flocos de aveia
- 250 g leite
- 80 g iogurte natural
- 50 g morangos
- 30 g amoras congeladas
- 80 g framboesas congeladas
- 20 g mel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 759 kJ / 182 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 28 g
- Yağ
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10min
Batido de banana e mirtilos
5min
Smoothie de manga, laranja e iogurte
5min
Smoothie de manga e ananás
5min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5min
Batido de fruta de verão
10min
Batido de fruta
5min
Smoothie roxo
5min
Smoothie de beterraba
5min
Smoothie de manga, morango e framboesa
5min
Batido de frutos vermelhos
5min
Batido de framboesa, manga e morango
5min