Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Spodní vrstva
- 20 gramů citrónové šťávy
- 270 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů sušených fíků, neslazených
- 50 gramů mandlí
- 170 gramů ovesných vloček
- 20 gramů javorového sirupu
Horní vrstva
- 50 gramů mandlí
- 20 gramů pekanových ořechů
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů dýňových semínek
- 10 gramů chia semínek
- 30 gramů sušených brusinek
- 20 gramů medu
- 100 gramů mandlového mléka, neslazeného
- 50 gramů borůvek
- Besin Değeri
- şuna göre 1 kus
- Kalori
- 1059 kJ / 252 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chai latté
30min
Banánovo-žitné placky
1h 40min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min
Celozrnný mangoldový quiche
1u. 30min
Ječná mouka
5min
Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi
Değerlendirme yok
Mandlový chlebíček z karobové mouky
1 Std. 10 Min
Ovesné sušenky se zázvorem
50min
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55min
Fermentovaná mrkev
60h 30min
Makadamové pesto s bazalkou a limetkou
Değerlendirme yok
Kašmírská rýže
30min