Salada 4 estações

Salada 4 estações

4.3 45 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

20 doses

Malzemeler

delícias do mar à temperatura ambiente
200 g
azeitonas s/ caroço
160 g
cornichons
190 g
ovos cozidos
3
cenoura cortada em pedaços
300 g
couve branca cortada em pedaços
800 g
maçãs reineta s/ casca e s/ caroços
3
couve roxa cortada em pedaços
800 g
Milho (isteğe bağlı) q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 4 g

Kalori 338 kJ / 81 kcal

Yağ 3 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas salgadas 35 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Panquecas integrais com requeijão

30 dk

Salteado de legumes com massa folhada

50 dk

Ensopado de cabrito

40 dk

Chao min de gambas

45 dk

Wraps de frango com ananás

10 dk

Gratinado de frango, fiambre e queijo

1sa

Canelones de bacalhau

1sa

Sopa de Santa Teresinha à maneira da Margarida

45 dk

Tarte de requeijão e canela

1sa

Bola de alheira com espinafres

1sa 10 dk

Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados

1sa

Salada fresca de delícias do mar

25 dk