Cihazlar ve Aksesuarlar
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Βao Buns
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa 10 dk
12 κομμάτια
Malzemeler
Bao buns
-
νερό785 γρ.
-
ζάχαρη45 γρ.
-
ξηρή μαγιά στιγμής2 κ.γλ.
-
αλεύρι400 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα45 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ1 καλά γεμάτη κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
Ψαρονέφρι
-
χοιρινό ψαρονέφρι (περίπου 350 γρ.)1 φιλέτο
-
αλάτι2 κ.γλ.
-
πιπέρι2 κ.γλ.
-
πάπρικα2 κ.γλ.
-
italian seasoning2 κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1 κύβο ζωμού κρέατοςπάστα ζωμού κρέατος, σπιτική1 κ.σ.
-
σάλτσα hoisin-μπάρμπεκιου150 γρ.
Συναρμολόγηση
-
μαρούλι iceberg κομμένα στη μέση6 φύλλα
-
αγγουράκια κομμένα σε λεπτές λωρίδες4
-
φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο1 δέσμη
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι
Protein
14.6 g
Kalori
1092 kJ /
259 kcal
Yağ
6.1 g
Lif
1.6 g
Karbonhidrat
35.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1sa 20 dk
Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό
40 dk
Ρύζι για σούσι
55 dk
Κοτόπουλο τεριγιάκι sous-vide (TM5)
2sa
Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών
2sa
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
40 dk
Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας
35 dk
Κοτόπουλο Kung Pao
1sa 30 dk
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 dk
Ψωμάκια για μπέργκερ
2sa 20 dk
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι
1sa 5 dk
Σπιτική πίτσα
1sa 50 dk