Cihazlar ve Aksesuarlar
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Βao Buns
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa 10 dk
12 κομμάτια
Malzemeler
Bao buns
-
νερό785 γρ.
-
ζάχαρη45 γρ.
-
ξηρή μαγιά στιγμής2 κ.γλ.
-
αλεύρι400 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα45 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ1 καλά γεμάτη κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
Ψαρονέφρι
-
χοιρινό ψαρονέφρι (περίπου 350 γρ.)1 φιλέτο
-
αλάτι2 κ.γλ.
-
πιπέρι2 κ.γλ.
-
πάπρικα2 κ.γλ.
-
italian seasoning2 κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1 κύβο ζωμού κρέατοςπάστα ζωμού κρέατος, σπιτική1 κ.σ.
-
σάλτσα hoisin-μπάρμπεκιου150 γρ.
Συναρμολόγηση
-
μαρούλι iceberg κομμένα στη μέση6 φύλλα
-
αγγουράκια κομμένα σε λεπτές λωρίδες4
-
φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο1 δέσμη
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι
Protein
14.6 g
Kalori
1092 kJ /
259 kcal
Yağ
6.1 g
Lif
1.6 g
Karbonhidrat
35.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1sa 20 dk
Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες
50 dk
Αγγουροσαλάτα με ντρέσινγκ άνηθου και ξινής κρέμας
10 dk
Ρολά με τηγανητή γαρίδα tempura
2sa 40 dk
Μεξικάνικα χοιρινά παϊδάκια (spare ribs)
Değerlendirme yok
Σαλάτα με σπαράγγια και καρπούζι
Değerlendirme yok
Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά
40 dk
Ψωμάκια στον ατμό με pulled pork
3sa
Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ
45 dk
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1sa
Cheesecake με γιαούρτι, μασκαρπόνε και μαρμελάδα βατόμουρο
1sa 10 dk
Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες
30 dk