Cihazlar ve Aksesuarlar
Vollkornmehl
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
200 g
Malzemeler
-
Getreidekörner (z.B. Roggen, Weizen, Dinkel)200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 100 g
Protein
11 g
Kalori
1355 kJ /
324 kcal
Yağ
2 g
Lif
13.3 g
Karbonhidrat
60 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Kurkuma-Zimt-Ingwer-Booster
20 dk
Äpfel anbraten (400 g)
15 dk
Äpfel anbraten (200 g)
15 dk
Brauner Langkornreis, gekocht
55 dk
Kokosmilch
15 dk
Weißes Mandelmus
1sa 5 dk
Haselnussmus
1sa 30 dk
Erdnussbutter
10 dk
Kirscheis mit Schokostücken
5 dk
Dinkel-Vollkornbrote mit Quinoa
24sa
Dinkelbrot mit Kürbiskernen
15sa 45 dk
Beeren-Joghurt-Eis
10 dk