Granola piernikowa

Granola piernikowa

4.5 32 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 45 dk
900 g

Malzemeler

  • 50 g kandyzowanej skórki pomarańczowej
  • 80 g jabłek, suszonych, w krążkach
  • 180 g śliwek suszonych, bez pestek
  • 50 g pierniczków bez polewy czekoladowej, typu Katarzynki, pokrojonych na kawałki
  • 125 g soku jabłkowego
  • 125 g miodu gryczanego lub spadziowego
  • 20 g oleju
  • 15 g korzenna przyprawa do piernika
  • 350 g płatków owsianych
  • 15 g otrębów żytnich
  • 15 g otrębów pszennych
  • 25 g siemienia lnianego
  • 80 g słonecznika łuskanego

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 50.5 mg
Protein 10.3 g
Kalori 1682.8 kJ / 402.2 kcal
Yağ 12 g
Lif 9 g
Doymuş Yağ 1.6 g
Karbonhidrat 68.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...