Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g kandyzowanej skórki pomarańczowej
- 80 g jabłek, suszonych, w krążkach
- 180 g śliwek suszonych, bez pestek
- 50 g pierniczków, bez polewy czekoladowej, typu Katarzynki, pokrojonych na kawałki
- 125 g soku jabłkowego
- 125 g miodu, gryczanego lub spadziowego
- 20 g oleju
- 15 g korzennej przyprawy do piernika
- 350 g płatków owsianych
- 15 g otrębów żytnich
- 15 g otrębów pszennych
- 25 g siemienia lnianego
- 80 g słonecznika łuskanego
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 1682.8 kJ / 402.2 kcal
- Protein
- 10.3 g
- Karbonhidrat
- 68.9 g
- Yağ
- 12 g
- Doymuş Yağ
- 1.6 g
- Lif
- 9 g
- Sodyum
- 50.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Granola podstawowa
1u. 45min
Granola wytrawna
1h 35min
Granola bananowo-orzechowa
1u.
Batoniki migdałowo-kawowe z czekoladą
4 Std. 50 Min
Granola truskawkowo-miętowa
1u. 45min
Granola czekoladowo-wiśniowa
1u. 45min
Bananowe kulki mocy
20min
Batoniki do kieszonki
3h 15min
Granola śliwkowa bez cukru
2u.
Granola dyniowa bez cukru
2h 25min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30 min
Ciastka na myślenie
45 min