Joghurt "Balance"

Joghurt "Balance"

4.0 22 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 3sa

3 Portionen

Malzemeler

Trockenobst
130 g
Wasser
75 g
Zimt
1 Prise
Joghurt, 1,5% Fett
500 g
flüssiger Süßstoff
2 - 3 Spritzer
Kürbiskerne
2 EL
2 EL Sonnenblumenkerne, oder Haselnüsse, gehackt

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 9 g

Kalori 1020 kJ / 244 kcal

Yağ 6 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Leicht & lecker 82 Tarif
Almanya

Leicht & lecker 82 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quark-Mousse mit Vanille-Erdbeeren

Quark-Mousse mit Vanille-Erdbeeren

1sa 30 dk

Mandarinen-Vanille-Creme

Mandarinen-Vanille-Creme

1sa

Quarkcreme mit Orange

Quarkcreme mit Orange

2sa

Cappuccino-Reis-Bowl mit Mangosauce

Cappuccino-Reis-Bowl mit Mangosauce

1sa

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

20 dk

Pfirsichschaum

Pfirsichschaum

10 dk

Mandelporridge

Mandelporridge

10 dk

Orangen-Porridge mit Marillenmus

Orangen-Porridge mit Marillenmus

30 dk

Joghurtmousse Vanille

Joghurtmousse Vanille

2sa 30 dk

Engelsspeise

Engelsspeise

30 dk

Apfel-Amaranth-Quarkspeise

Apfel-Amaranth-Quarkspeise

1sa 10 dk

Bananen-Nusscrunch

Bananen-Nusscrunch

1sa