Joghurt "Balance"

Joghurt "Balance"

4.1 25 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 3sa

3 Portionen

Malzemeler

Trockenobst
130 g
Wasser
75 g
Zimt
1 Prise
Joghurt, 1,5% Fett
500 g
flüssiger Süßstoff
2 - 3 Spritzer
Kürbiskerne
2 EL
2 EL Sonnenblumenkerne, oder Haselnüsse, gehackt

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 9 g

Kalori 1020 kJ / 244 kcal

Yağ 6 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Leicht & lecker 82 Tarif
Almanya

Leicht & lecker 82 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Apfel-Zimt-Pudding

10 min

Apfel-Zwiebel-Brot

2 godz. 20 min

Rosinen-Quark-Creme mit Pumpernickel

1 godz. 15 min

Apfelkuchen mit Kürbiskernen

1 godz. 25 min

Quark-Apfel-Fladen

50 min

Ananas-Kokos-Pudding

2 godz.

Knoblauch-Kräuter-Muffins

45 min

Kokospudding

2 godz.

Pikanter Käsekuchen

4 godz. 20 min

Schokoladen Affogato

10 min

Sattmacher-Pizza

1 godz.

Quark-Rosen-Eis

12 godz.