Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g arbuza, bez pestek, pokrojonego na kawałki
- 150 g bananów, pokrojonych na kawałki
- 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 100 g jogurtu typu greckiego
- 1 łyżeczka miodu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 799.7 kJ / 191 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Karbonhidrat
- 43 g
- Yağ
- 1.6 g
- Lif
- 3.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 Min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5 Min
Koktajl z melonem i jogurtem
10min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5 Min
Smoothie gruszkowo-ogórkowe
10min
Smoothie z truskawkami
30 Min
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10min
Smoothie malina-borówka-banan
15min
Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)
10min
Smoothie z mango
10min
Smoothie z banana
5 Min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15min