
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
2
oz Monterey Jack cheese cut into pieces
veya 2 oz cheddar cheese cut into pieces - 2 oz carrots cut into pieces
- 2 oz green onions cut into pieces
- 4 ½ oz long-grain white rice
- 30 oz water
- 12 oz chicken thighs, boneless and skinless cut into strips (½ in.)
- ¼ tsp salt to taste
- ⅛ tsp ground black pepper
- 1 oz panko bread crumbs
- 2 large eggs whisked
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 119.9 kcal / 501.5 kJ
- Protein
- 7.8 g
- Yağ
- 5 g
- Karbonhidrat
- 11.1 g
- Lif
- 0.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.9 g
- Sodyum
- 159.2 mg