Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 porce

Malzemeler

300 gramů filetů z kuřecích prsou
40 gramů extra panenského olivového oleje
1000 gramů vody
1 čajovou lžičku soli
250 gramů špaldy loupané
40 gramů mandlí, loupaných
1 svazek rukoly na kousky
20 gramů piniových oříšků
30 - 40 gramů citrónové šťávy
mletý černý pepř podle chuti
1 čajová lžička soli plus navíc na kuře

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 32 g

Kalori 1915 kJ / 458 kcal

Yağ 19 g

Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saláty 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kuře se sójovou omáčkou a pak choi

13sa

Barbie pěna

2sa 10 dk

Zmrzlina z bílé čokolády

6sa 10 dk

Pikantní bylinkové ořechy

40 dk

Noky s kyselým zelím

50 dk

Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí

40 dk

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

40 dk

Pivní bulky s čedarem

3sa 15 dk

Masové kuličky s mandlemi a chilli

30 dk

Pečené brambory plněné krémem z romaduru

1sa 40 dk

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

45 dk

Špaldovo-mrkvový chléb

1sa 40 dk