Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 porce

Malzemeler

300 gramů filetů z kuřecích prsou
40 gramů extra panenského olivového oleje
1000 gramů vody
1 čajovou lžičku soli
250 gramů špaldy loupané
40 gramů mandlí, loupaných
1 svazek rukoly na kousky
20 gramů piniových oříšků
30 - 40 gramů citrónové šťávy
mletý černý pepř podle chuti
1 čajová lžička soli plus navíc na kuře

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 32 g

Kalori 1915 kJ / 458 kcal

Yağ 19 g

Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saláty 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zelenobílé těstoviny

Zelenobílé těstoviny

40 dk

Cheesecake s ricottou a pistáciemi

Cheesecake s ricottou a pistáciemi

10 dk

Jehněčí rolky s batátami a smetanovou omáčkou

Jehněčí rolky s batátami a smetanovou omáčkou

50 dk

Chřestový salát s mangem

Chřestový salát s mangem

35 dk

Granola s bezinkami

Granola s bezinkami

1sa 40 dk

Jehněčí kotlety, bramborové pyré se špenátem a mátovou omáčkou

Jehněčí kotlety, bramborové pyré se špenátem a mátovou omáčkou

1sa

Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem

Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem

Değerlendirme yok

Špenátové gnocchi alla Romana

Špenátové gnocchi alla Romana

1sa 25 dk

Maková pěna s malinovou omáčkou

Maková pěna s malinovou omáčkou

7sa

Zimní zelenina s oříškovým máslem

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20 dk

Pavlova s domácím vaječným likérem

Pavlova s domácím vaječným likérem

13sa

Mléčná rýže s rumem a skořicí

Mléčná rýže s rumem a skořicí

3sa