Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 porce

Malzemeler

300 gramů filetů z kuřecích prsou
40 gramů extra panenského olivového oleje
1000 gramů vody
1 čajovou lžičku soli
250 gramů špaldy loupané
40 gramů mandlí, loupaných
1 svazek rukoly na kousky
20 gramů piniových oříšků
30 - 40 gramů citrónové šťávy
mletý černý pepř podle chuti
1 čajová lžička soli plus navíc na kuře

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 32 g

Kalori 1915 kJ / 458 kcal

Yağ 19 g

Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saláty 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hořčicovo-balzamikový dresink

10 dk

Dohněda orestované kostky hovězího masa (medium)

15 dk

Kokosová mouka

4sa

Roastbeef s hořčičnou omáčkou

1sa 30 dk

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35 dk

Thajská polévka s krevetami

30 dk

Masové kuličky s mandlemi a chilli

30 dk

Zmrzlina z bílé čokolády

6sa 10 dk

Sladká pěna z ricotty

1sa 5 dk

Ostružinový crumble

35 dk

Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré

50 dk

Čínské vermicelli s krevetami a česnekovou omáčkou

1sa 15 dk