Alheiras ao vapor com arroz de grelos

Alheiras ao vapor com arroz de grelos

4.4 193 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
água
1200 g
sal
1 c. chá de
arroz agulha
250 g
grelos descongelados
200 g
alheiras
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2076.5 mg

Protein 35 g

Kalori 4316.9 kJ / 1031.8 kcal

Yağ 73.2 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 24.2 g

Karbonhidrat 55.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

2 em 1 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caldeirada de peixe

45 dk

Lombo de porco com molho agridoce

13sa

Arroz de tamboril

40 dk

Frango guisado com cogumelos

30 dk

Puré de legumes e carne

40 dk

Bolo de chocolate sem glúten

45 dk

Salada de arroz e atum

1sa

Bolo de coco sem farinha

35 dk

Peixe ao sal

1sa

Bolo de leite

30 dk

Sopa de cação

40 dk

Fricassé de pescada

1sa 10 dk