Smoothie

Smoothie

4.6 29 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
4 glasses

Malzemeler

  • mixed fresh fruit cut in pieces as needed (see tips)
    350 - 450 g
  • fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
    200 - 300 g
  • ice cubes
    50 g
  • lemon juice (isteğe bağlı) (see tip)
    20 - 30 g
  • sugar (isteğe bağlı)
    1 Tbsp

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Kalori 78.3 kcal / 327.4 kJ
Protein 0.9 g
Yağ 0.3 g
Karbonhidrat 20.3 g
Lif 1.9 g
Doymuş Yağ 0 g
Sodyum 5.6 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...