Smoothie
TM6 TM5 TM31

Smoothie

4.6 ( 29 değerlendirme )

Malzemeler

  • 350 - 450 g mixed fresh fruit cut in pieces as needed (see tips)
  • 200 - 300 g fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
  • 50 g ice cubes
  • 20 - 30 g lemon juice (see tip) (isteğe bağlı)
  • 1 Tbsp sugar (isteğe bağlı)

Besin Değeri
şuna göre 1 glass
Kalori
78.3 kcal / 327.4 kJ
Protein
0.9 g
Yağ
0.3 g
Karbonhidrat
20.3 g
Lif
1.9 g
Doymuş Yağ
0 g
Sodyum
5.6 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler