Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

4.0 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

6 porcí

Malzemeler

450 - 500 gramů jahod čerstvých, bez stopek
500 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®

500 gramů bílého jogurtu
2 polévkové lžíce chia semínek
maliny čerstvé, na ozdobu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 4.7 g

Kalori 367 kJ / 87 kcal

Yağ 3 g

Lif 1.5 g

Karbonhidrat 12.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Jogurt 9 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Malinový sekt

1sa 30 dk

Jogurtový pohár s lesním ovocem a medem

5 dk

Jogurtové bulky se sezamem

1sa 30 dk

Džem z pomerančů

25 dk

Borůvkovo-sójový koktejl

5 dk

Hamburgery s pomalu vařeným trhaným vepřovým masem a cibulí

6sa 20 dk

Domácí puding (na lžičku)

15 dk

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20 dk

Chřestový krém se sýrovými chipsy

50 dk

Pizza na 2 plechy se základní omáčkou a sýrem

1sa 50 dk

Čokoládový dort se šlehačkovým krémem a banány (bez lepku)

4sa 55 dk

Jahodový koktejl z bufetu Koruna

5 dk