Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

4.0 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

6 porcí

Malzemeler

450 - 500 gramů jahod čerstvých, bez stopek
500 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®

500 gramů bílého jogurtu
2 polévkové lžíce chia semínek
maliny čerstvé, na ozdobu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 4.7 g

Kalori 367 kJ / 87 kcal

Yağ 3 g

Lif 1.5 g

Karbonhidrat 12.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Jogurt 9 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

10 dk

Energy smoothie

10 dk

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10 dk

Smoothie z manga

10 dk

Snídaňové smoothie

10 dk

Citrusové smoothie s jahodami

10 dk

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5 dk

Smoothie pro duševní pohodu

10 dk

Banánové smoothie

5 dk

Jahodové smoothie

30 dk

Banánový shake

10 dk

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 dk