Girelle integrali al tonno e ceci

Girelle integrali al tonno e ceci

3.6 8 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 8sa

6 porzioni

Malzemeler

Pasta biscotto integrale

6 uova
50 g di farina tipo 00
70 g di farina integrale
½ cucchiaino di sale
½ bustina di lievito in polvere per torte salate

Farcitura

250 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
100 g di maionese

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 19.1 g

Kalori 1456 kJ / 348 kcal

Yağ 20.5 g

Lif 3.7 g

Karbonhidrat 21.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rotoli salati 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cannelloni di grano saraceno e zucca

1sa 15 dk

Gnocchi al mandarino con capesante e zucchine (senza glutine)

1sa 30 dk

Salsa selinuntina

15 dk

Sfogliata di pere e cioccolato

2sa 50 dk

Girelle ai cereali con radicchio rosso

8sa

Rosette al radicchio

2sa

Cupcake al farro, mele e nocciole

50 dk

Mini fior di cheesecake

2sa 15 dk

Rotolini di crêpes di grano saraceno al salmone

45 dk

Burger veg di soia

3sa 20 dk

Succo digestivo pere, mele, finocchio e curcuma

12 dk

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15 dk