Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salsa ai lamponi
-
300
g di lamponi freschi
veya 300 g di lamponi surgelati - 100 - 150 g di zucchero, secondo il proprio gusto
- 30 g di succo di limone
- burro q.b. per imburrare
Tortini di quinoa
- 300 g di succo d'arancia, spremuto fresco (4-5 arance)
- 300 g di latte di cocco, fresco o in scatola
- 50 g di datteri denocciolati
-
½
cucchiaino di cannella in polvere, a piacere
veya ¼ - ½ cucchiaino di cardamomo in polvere - 160 g di chicchi di quinoa
-
½
stecca di vaniglia
veya ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale - 1 banana matura (circa 100 g), a rondelle
- 500 g di acqua
- 50 g di frutti di bosco, misti, freschi
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1599 kJ / 382 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 55 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Burger di soia e lenticchie
45min
Seitan e verdure in vasocottura (vegan)
1 Std. 10 Min
Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti
35min
Tofu al cartoccio con verdure
40min
Plumcake allo yogurt di soia (vegan)
1 Std.
Porridge di semolino con noci e frutta fresca
Pas d’évaluation
Canapés di patate dolci con feta, fagioli e zucchine
50 Min
Pollo con purea di patate
1h 15min
Pizza diavola
Pas d’évaluation
Tortini mediterranei alle verdure
Pas d’évaluation
Wraps di verdure lemongrass e lime
40min
Tagliatelle al ragù di seitan e verdure
40min