Bolognaise au soja

Bolognaise au soja

4.4 11 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
400 g de carottes en morceaux
20 g d'huile d'olive
800 g tomate en dés, en conserve
125 g de granulés de soja pas trempés
100 g d'eau
90 g de purée de tomates
1 c. à café de sel fin
½ c. à café de paprika en poudre, doux
½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
1 c. à café de sucre
1 c. à café de marjolaine séchée ou fraîche
1 ½ c. à café de basilic, séché ou frais, finement haché
2 pincées de cannelle, moulue

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 20 g

Kalori 1053 kJ / 251 kcal

Yağ 8 g

Lif 11.4 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La magie vegan 10 Tarif
Benelüks

Magie végane 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ratatouille

40 dk

Pizza Margherita

2sa 10 dk

Chilli con carne

40 dk

Goulash de boeuf et boulettes de pain

1sa 30 dk

Frittata de pomme de terre vapeur

1sa 15 dk

Champignons sautés à feu vif aux poivrons

25 dk

Curry de poulet à la japonaise

55 dk

Paella aux haricots rouges

55 dk

Chili non Carne

1sa

Riz au mélange de légumes

55 dk

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1sa

Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs

1sa 45 dk