印度式青豆泥糊

印度式青豆泥糊

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

6 人份

Malzemeler

蒜瓣
20 克
新鲜青辣椒去籽
2 条
新鲜姜切丁
2 公分
橄榄油
50 克
芫荽粉
1 ½ 满茶匙
孜然粉
1 ½ 满茶匙
茴香粉
½ 满茶匙
黄姜粉
¼ 满茶匙
葛拉姆马萨拉 (印度综合辛香料)
½ 满茶匙
青豆浸泡隔夜并沥干
150 克
番茄一切四块
200 克
水
350 克
红萝卜切片 (1公分)
100 克
洋葱 (约 1个洋葱), 切片
80 克
椰浆
50 克
盐适量调味
2 满茶匙

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Protein 7 g

Kalori 1104 kJ / 264 kcal

Yağ 15 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

嘛嘛档，我们来啦! 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

酱茄子

25 dk

京葱炒黑木耳

30 dk

青椒干豆腐

20 dk

西芹腰果

20 dk

鸡蛋辣椒蒸酱

40 dk

炒五色蔬菜

20 dk

番茄炖茄子

25 dk

山药炒木耳

25 dk

土豆炖大白菜

35 dk

地三鲜

30 dk

梅干菜烧土豆

Değerlendirme yok

咸肉烧老豆腐

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster