
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Meatballs
- olive oil to grease
- 35 oz water
- 3 oz red quinoa
- 2 oz yellow onion cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 1 oz mixed fresh herbs (e.g. parsley, thyme, oregano)
- 1 tsp salt to taste
- 1 tsp ground black pepper
- ½ tsp dried red chili flakes (isteğe bağlı)
- ¼ tsp fennel seeds
- 20 oz dark turkey meat, boneless and skinless cut into pieces
- 1 large egg
- 25 - 35 black olive slices
Tomato Sauce
- 4 oz yellow onion cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
- 28 oz canned crushed tomatoes
- ½ tsp salt to taste
- ½ tsp ground black pepper
Spooky Spaghetti
- 50 oz water
- 1 ½ tsp salt
- 12 oz spaghetti
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 501 kcal / 2096 kJ
- Protein
- 33 g
- Yağ
- 11 g
- Karbonhidrat
- 67 g
- Lif
- 7 g