Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

3.6 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 porcji

Malzemeler

50 g orzechów laskowych

50 g orzechów włoskich, łuskanych
1200 g wody
2 łyżeczki soli
350 g makaronu pełnoziarnistego suchego, np. penne
150 g jabłek nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
50 g selera naciowego pokrojonego na 2 cm kawałki
40 g oliwy z oliwek
10 g octu jabłkowego

10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki cukru
200 g mieszanki sałat

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 10.5 g

Kalori 1405.2 kJ / 335.8 kcal

Yağ 12.6 g

Lif 2.1 g

Karbonhidrat 50.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SAŁATKOWE 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sałatka meksykańska

1sa 15 dk

Kolorowa sałatka warstwowa

1sa

Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem

1sa

Przekąska z oscypkiem

2sa 20 dk

Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami

35 dk

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

30 dk

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

55 dk

Sałatka z serem

5 dk

Sałatka z grillowanym indykiem

20 dk

Sałatka ziemniaczana

50sa

Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą

40 dk

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

1sa 15 dk