Cihazlar ve Aksesuarlar
Mussels in spicy tomato sauce
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Malzemeler
-
onions cut in halves120 g
-
garlic clove1
-
olive oil85 g
-
½ tsp dried chilli flakes, adjust to tasteground cayenne pepper adjust to taste½ tsp
-
fresh mussels in the shell1000 g
-
tinned chopped tomatoes or fresh200 g
-
dry white wine100 g
-
salt1 pinch
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
6 g
Kalori
1076 kJ /
257 kcal
Yağ
22 g
Lif
1.1 g
Karbonhidrat
4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
The Basic Cookbook 2018
174 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Seafood Rice
1sa 15 dk
Chickpea Soup (Revithia)
1sa 40 dk
Spicy Cranberry Orange Sauce
35 dk
Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks
45 dk
Hot and Sour Prawn Soup
15 dk
Vitamin Juice
10 dk
Egg-free mayonnaise
10 dk
Beetroot and Berry Sorbet
5 dk
Asparagus with Romesco Sauce
30 dk
Seafood Stew with Coconut Milk
35 dk
Mussels in Cream and White Wine Sauce
45 dk
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 dk