Cihazlar ve Aksesuarlar
Mussels in spicy tomato sauce
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Malzemeler
-
onions cut in halves120 g
-
garlic clove1
-
olive oil85 g
-
½ tsp dried chilli flakes, adjust to tasteground cayenne pepper adjust to taste½ tsp
-
fresh mussels in the shell1000 g
-
tinned chopped tomatoes or fresh200 g
-
dry white wine100 g
-
salt1 pinch
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
6 g
Kalori
1076 kJ /
257 kcal
Yağ
22 g
Lif
1.1 g
Karbonhidrat
4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
The Basic Cookbook 2018
174 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Steamed Cabbage and Pork Dumplings
1 Std. 35 Min
Chai masala
15 Min
Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad
7 Std. 20 Min
Pasta with Prawn and Pepper Sauce (TM6 & TM5)
30 Min
Shrimp Yakisoba
35 Min
Stuffed Parathas
1 Std. 20 Min
Salad juice
5 Min
Spring greens
10 Min
Rainbow Veggie Pizza
1 Std. 40 Min
Mushroom pie
1 Std. 40 Min
Avocado Cupcakes with Lime Drizzle
40 Min
Classic Egg and Cress Sandwiches
35 Min