小米甘蓝菜卷佐蘑菇奶油酱

小米甘蓝菜卷佐蘑菇奶油酱

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa 40 dk

6 人份

Malzemeler

小米甘蓝菜卷

小米
250 克
250 克布格麦粒
水
1200 克
皱皮甘蓝叶 (6片大叶或12片小叶)
6 - 12 片
洋葱切块
180 克
蒜头
2 瓣
蘑菇 (如：白蘑菇、野蘑菇或香菇)
200 克
黄油
20 克
盐
1 - 1 ½ 茶匙
黑胡椒粉
½ - ¾ 茶匙

蘑菇奶油酱

黄油
30 克
稀奶油
80 克
盐
½ - ¾ 茶匙
黑胡椒粉
¼ - ½ 茶匙

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Protein 6 g

Kalori 1185 kJ / 283 kcal

Yağ 12 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 34 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

蒸滋味，轻松享 72 Tarif
Çin

Bunları da beğenebilirsiniz...

酱茄子

25 min

京葱炒黑木耳

30 min

青椒干豆腐

20 min

西芹腰果

20 min

鸡蛋辣椒蒸酱

40 min

炒五色蔬菜

20 min

番茄炖茄子

25 min

山药炒木耳

25 min

土豆炖大白菜

35 min

地三鲜

30 min

烤枫糖胡萝卜

45 min

梅干菜烧土豆

45 min

Tümünü göster

Tümünü göster