Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 g dates, pitted
- 90 g bananas, sliced
- ½ vanilla pod, seeds only
- 300 g tinned coconut milk, shaken
- 100 g coconut milk drink (in carton)
- 150 g ice cubes (approx. 12 ice cubes), plus extra for serving
- desiccated coconut, for garnishing
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 688 kJ / 165 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Karbonhidrat
- 9.9 g
- Yağ
- 13.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Banana and Blueberry Smoothie
5min
Beetroot Beauty Smoothie
10 Min
Mango, Orange and Strawberry Juice
10 Min
Purple Power Smoothie
5min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10 Min
Melon and Kiwi Smoothie
10 Min
Fennel digestive
10 Min
Banana Milkshake with Honey
5min
Banana, Strawberry and Citrus Juice
10 Min
Pineapple and Ginger Juice
5min
Mango Juice
5min
Pomegranate Smoothie Bowl
5min