Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 sklenice

Malzemeler

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sklenici

Protein 8 g

Kalori 845 kJ / 203 kcal

Yağ 7 g

Lif 8.5 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snídám smoothie 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vrstvený dezert s rebarborou a jahodami

30 dk

Čokoládový beránek s popcornem

1sa 10 dk

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10 dk

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8sa 30 dk

Maková pěna s malinovou omáčkou

7sa

Citrusové smoothie s jahodami

10 dk

Guacamole s kaviárem

10 dk

Thajská tomyum zoodle polévka

45 dk

Focaccia verde

2sa 20 dk

Guacamole s mangem a brusinkami

10 dk

Sous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise

2sa 20 dk

Zálivka vinaigrette

5 dk