Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 sklenice

Malzemeler

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sklenici

Protein 8 g

Kalori 845 kJ / 203 kcal

Yağ 7 g

Lif 8.5 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snídám smoothie 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1j

Smoothie z manga

Smoothie z manga

10 menit

Melounové smoothie

Melounové smoothie

30 menit

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20 menit

Svěží džus pro zářivou pleť

Svěží džus pro zářivou pleť

10 menit

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10 menit

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5 menit

Jahodové smoothie

Jahodové smoothie

30 menit

Energy smoothie

Energy smoothie

10 menit

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 menit

Smoothie s červenou řepou

Smoothie s červenou řepou

30 menit

Banánové smoothie

Banánové smoothie

5 menit