Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 sklenice

Malzemeler

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sklenici

Protein 8 g

Kalori 845 kJ / 203 kcal

Yağ 7 g

Lif 8.5 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snídám smoothie 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Čokoládový beránek s popcornem

1h 10min

Citrónový sorbet se sektem

8h

Brioška

8h

Guacamole s mangem a brusinkami

10min

Guacamole s kaviárem

10min

Citrónový sorbet

8h 35min

Citrusové smoothie s jahodami

10min

Vrstvený dezert s rebarborou a jahodami

30min

Avokádová majonéza

15min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2h 15min

Jahodové tiramisu s pistáciemi

3h

Zálivka vinaigrette

5min