Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 sklenice

Malzemeler

2 banány (cca 200 gramů), na kousky, zmražené
3 polévkové lžíce ovesných vloček
3 polévkové lžíce arašídového másla

2 polévkové lžíce arašídů, pražených, neslaných
15 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) (isteğe bağlı) na kousky
550 - 650 gramů mandlového mléka podle chuti

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sklenici

Protein 14 g

Kalori 2115 kJ / 510 kcal

Yağ 28 g

Lif 8.9 g

Karbonhidrat 46 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snídám smoothie 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Výběr porcí 244 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mandarinkový milkshake

Mandarinkový milkshake

5 dk

Banánový jogurt

Banánový jogurt

5 dk

Sladké broskvové podmáslí

Sladké broskvové podmáslí

10 dk

Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 dk

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 dk

Snídaňové smoothie

Snídaňové smoothie

10 dk

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5 dk

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5 dk

Jahodovo-cheesecakový milkshake

Jahodovo-cheesecakový milkshake

40 dk

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 dk

Banánové smoothie

Banánové smoothie

5 dk

Banánový shake

Banánový shake

10 dk