意式大虾荞麦饭

意式大虾荞麦饭

5.0 2 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 人份

Malzemeler

  • 蒜头
    1 瓣
  • 白洋葱 切块
    100 克
  • 橄榄油
    ½ 汤匙
  • 生明虾
    250 克
  • 干月桂叶
    1 片
  • 荞麦
    185 克
  • 600 克
  • 新鲜牛至
    2 片
  • 番茄干 切薄片
    10 克
  • 干燥罗勒
    1 小撮
  • 干牛至叶
    1 小撮
  • 海盐 依个人口味调整
    适量
  • 胡椒粉 依个人口味调整
    适量
  • 红辣椒粉 (isteğe bağlı) 依个人口味调整
    适量

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 人份

Protein 14.5 g
Kalori 1337 kJ / 319 kcal
Yağ 3.8 g
Lif 5.7 g
Karbonhidrat 54 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...