Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 克 紅藜麥
- 500 克 水
- 200 克 地瓜, 去皮，切小塊(約1公分)
- 4 大匙 橄欖油
- 2 大匙 葡萄酒醋
- 2 大匙 檸檬汁
- 1 茶匙 鹽
- ½ 茶匙 乾燥迷迭香
- 80 克 小黃瓜 ，切小塊(約1公分)
- 80 克 牛心蕃茄 ，切小塊(約1公分)
- 80 克 蘋果 ，切小塊(約1公分)
- 8 片 美生菜 ，取整葉
- Besin Değeri
- şuna göre 1 人份
- Kalori
- 729 kJ / 174 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
