Trío de smoothies

Trío de smoothies

4.7 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 porciones

Malzemeler

Desintoxicante

260 g de manzana golden, sin semillas y en trozos
60 g de apio en trozos
155 g de pepino con piel y semillas
45 g de hojas de espinaca fresca
200 g de hielos
200 g de agua

Vitaminas

200 g de frutos rojos, variados, congelados
250 g de piña fresca en trozos
250 g de jugo de naranja recién exprimido
175 g de hielos
120 g de agua

Energético

205 g de mango congelado
180 g plátanos en trozos
100 g de zarzamoras
15 g de semillas de linaza
250 g de jugo de naranja
160 g de hielos
100 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 1 g

Kalori 118 kJ / 28 kcal

Yağ 0 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Brunch 6 Tarif
Meksika

Brunch 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quiche lorraine

45 dk

Pannacotta con salsa de mango

4sa 30 dk

Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

40 dk

Nigiri sushi

1sa

Porcetta asada con peras y cebolla

12sa

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1sa

Helado de coco y papaya

4sa 10 dk

Espárragos con huevos pochados Al vacío

1sa 20 dk

Mantequilla de ajo y perejil

2sa 10 dk

Pollo frito Koreano

3sa 10 dk

Levántate y brilla TM6

10 dk

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 dk