Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z mielonym kurczakiem
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
20 g ryżu białego
-
400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na kawałki
-
100 g wody
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
4 cebule dymki pokrojone na 2 cm kawałki
-
4 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
24 liści mięty, świeżych
-
1 - 2 łyżki sosu rybnego
-
1 łyżkę soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki chili, mielonego
-
½ łyżeczki cukru
-
100 g ogórka pokrojonego na 3 mm półplastry
-
50 g kiełków fasoli, świeżych, lub konserwowych, uprzednio odsączonych z zalewy50 g kiełków soi, świeżych lub konserwowych, uprzednio odsączonych z zalewy
-
2 sałaty rzymskie tylko liście, bez twardych części, pokrojone na kawałki
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
445.3 mg
Protein
25.9 g
Kalori
774.7 kJ /
185.2 kcal
Yağ
3.6 g
Lif
1.6 g
Doymuş Yağ
0.7 g
Karbonhidrat
12.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KUCHNIA TAJSKA
8 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Shake bez laktozy
5 dk
Dorsz z aïoli i warzywami
50 dk
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1sa
Sałatka z rukwią wodną i gruszkami
10 dk
Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem
1sa 15 dk
Zupa warzywna i jajka w kokilkach ze szpinakiem
1sa
Wieprzowina w tortilli po meksykańsku
3sa 50 dk
Kurczak w winie
1sa 50 dk
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40 dk
Tort czekoladowy z wiśniami
8sa
Sałatka z kurczakiem
55 dk
Danie z kurczaka z makaronem i słodkim sosem BBQ
50 dk