Cihazlar ve Aksesuarlar
木瓜優格米漿
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 杯
Malzemeler
-
木瓜 去皮、去籽,切塊300 克
-
檸檬 取皮屑和汁液1 顆
-
奇亞籽 多備一些裝飾用2 大匙
-
冰塊 (每塊約3公分大小)6 - 8 塊
-
原味優格120 克
-
蜂蜜40 克
-
250 克 豆漿米漿 (沒加花生)250 克
-
新鮮薄荷 只取葉子2 枝
-
新鮮紅辣椒 (isteğe bağlı)¼ 枝
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 杯
Protein
8 g
Kalori
845 kJ /
203 kcal
Yağ
7 g
Lif
8.5 g
Karbonhidrat
21 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
早餐果昔
7 Tarif
Tayvan
Tayvan