Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 gramů čerstvého kopru
- 30 gramů čerstvého špenátu
- 500 gramů vody
- 2 špetky soli
- 500 gramů brambor, nových, neoloupaných, očištěných
-
2
filety uzeného pstruha (cca 100 gramů)
veya 2 filety uzeného lososa (cca 100 gramů) - 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 100 gramů bílého jogurtu
- 1 vrchovatá polévková lžíce řeřichy
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 2695 kJ / 643 kcal
- Protein
- 29.25 g
- Karbonhidrat
- 87.5 g
- Yağ
- 14.3 g
- Lif
- 1.38 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10min
Pomazánka z lilku
45 min
Čokoládové trojhránky s lesními plody
50min
Špičaté papriky na gril plněné masovo-sýrovou směsí
50min
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
15min
Listový salát s jablky a čedarem
25min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1u.
Řeřichová vitalita
Değerlendirme yok
Jambalaya
1u.
Rajčatovo-fazolový salát
30min
Těstoviny s pálivou mrkvovou omáčkou s kešu
20min
Ratatouille
40min