Smoothie avocado, spinaci e mandorle

Smoothie avocado, spinaci e mandorle

4.1 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 bicchieri

Malzemeler

250 g di avocado a pezzi
60 g di foglie di spinaci freschi

60 g di spinaci in foglia surgelati
30 g di mandorle pelate
80 g di yogurt naturale probiotico
300 g di bevanda di soia alla vaniglia
350 - 400 g di acqua fredda, a piacere
2 - 3 cucchiai di miele a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bicchiere

Protein 7 g

Kalori 1224 kJ / 292 kcal

Yağ 21 g

Lif 5.5 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

7 smoothies 7 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bicchierini di yogurt greco e pomodoro

1sa 20 dk

Quadrotti al pistacchio e ai mirtilli rossi

2sa 10 dk

Ananas al cartoccio

1sa

Smoothie carote e cocco

10 dk

Smoothie muesli, fragole e cannella

12sa 10 dk

Cioccolata allo zenzero

30 dk

Gingerbread (senza lattosio)

1sa

Apple crumble (senza lattosio)

50 dk

Involtini primavera vietnamiti

40 dk

Budini aromatici al pomodoro

1sa 10 dk

Polpette speziate e noodles

1sa 10 dk

Barrette ai semi misti e cacao

45 dk