Smoothie avocado, spinaci e mandorle

Smoothie avocado, spinaci e mandorle

4.1 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 bicchieri

Malzemeler

250 g di avocado a pezzi
60 g di foglie di spinaci freschi

60 g di spinaci in foglia surgelati
30 g di mandorle pelate
80 g di yogurt naturale probiotico
300 g di bevanda di soia alla vaniglia
350 - 400 g di acqua fredda, a piacere
2 - 3 cucchiai di miele a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bicchiere

Protein 7 g

Kalori 1224 kJ / 292 kcal

Yağ 21 g

Lif 5.5 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

7 smoothies 7 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

10 dk

Smacafam

55 dk

Tortino di melanzane con uvetta e pinoli

1sa

Fondente al cioccolato (senza glutine)

35 dk

Bicchierini di mele al mascarpone

30 dk

Muffin di carote e semi di papavero

1sa 5 dk

Bignè al Gongorzola, lampone e sciroppo d'acero (di Sebastiano Rovida)

1sa 5 dk

Crêpes ai carciofi (vegan)

1sa 30 dk

Involtini primavera vietnamiti

40 dk

Bicchierini di yogurt greco e pomodoro

1sa 20 dk

Smoothie muesli, fragole e cannella

12sa 10 dk

Ananas al cartoccio

1sa