Smoothie avocado, spinaci e mandorle

Smoothie avocado, spinaci e mandorle

4.1 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 bicchieri

Malzemeler

250 g di avocado a pezzi
60 g di foglie di spinaci freschi

60 g di spinaci in foglia surgelati
30 g di mandorle pelate
80 g di yogurt naturale probiotico
300 g di bevanda di soia alla vaniglia
350 - 400 g di acqua fredda, a piacere
2 - 3 cucchiai di miele a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bicchiere

Protein 7 g

Kalori 1224 kJ / 292 kcal

Yağ 21 g

Lif 5.5 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

7 smoothies 7 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie al melone

10 dk

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10 dk

Apple smoothie

10 dk

Frullato due colori

10 dk

Frullato di avocado e frutta mista

10 dk

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

10 dk

Smoothie carote e cocco

10 dk

Smoothie muesli, fragole e cannella

12sa 10 dk

Purè di pastinaca e zucca

50 dk

Smoothie papaya, menta e peperoncino

10 dk

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 dk

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 dk