Uyumlu sürümler
Gratin de pâtes et fruits de mer, béchamel sans lactose
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Le gratin de pâtes
- 1500 g d'eau
- 1 c. à soupe de gros sel
- 300 g de pâtes sèches type coudes ou coquillettes
- 500 g de cocktail de fruits de mer surgelé
- 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
La sauce béchamel sans lactose
- 25 g d'huile neutre et 1 c. à soupe
- 35 g de purée d'amande
- 40 g de farine blanche type 45
- 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 300 g d'eau
- 5 brins de ciboulette fraîche ciselés (pour la finition) (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 529 kcal / 2236 kJ
- Protein
- 26.8 g
- Yağ
- 18.3 g
- Karbonhidrat
- 63 g
- Lif
- 4.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
