Cihazlar ve Aksesuarlar
Frikadellen mit Blumenkohl, Kartoffeln und Senfsauce
Hazırlık 45 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 Portionen
Malzemeler
Frikadellen und Beilagen
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Pflanzenöl15 g
-
Hackfleisch, gemischt500 g
-
Ei1
-
Brötchen in Wasser eingeweicht und ausgedrückt1
-
Paprika edelsüß2 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Kartoffeln in Stücken (4 cm)750 g
-
Blumenkohlröschen400 g
Senfsauce und Fertigstellung
-
Petersilie abgezupft4 Stängel
-
Frischkäse200 g
-
Mehl15 g
-
Senf mild15 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Muskat2 Prisen
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
40 g
Kalori
3122 kJ /
747 kcal
Yağ
44 g
Lif
6.4 g
Karbonhidrat
43 g
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