Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.8 32 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 11.2 g

Kalori 1216 kJ / 291 kcal

Yağ 10.4 g

Karbonhidrat 38.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sports Nutrition 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sweet Potato Cake

6hod.

Gluten-free Breakfast Quiche

2hod. 30min.

Bagels with Egg and Bacon Jam

3hod. 20min.

Apple and Maple Syrup Bacon Scones

1hod. 10min.

Cherry Pie with Pistachio Pastry

2hod.

Cinnamon Stars (German)

1hod. 30min.

Simple Paleo Cupcake

40min.

Chocolate Chip Gluten-Free Loaf

1hod. 10min.

Everything Cookies

50min.

Pecan Pie Cheesecake Bars

4hod.

Molasses Gingerbread Cookies

40min.

Mini Apple Loaf Cakes

1hod. 30min.