Ana içeriğe geç Arama
Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes
2.9 31 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
  • bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
    200 g
  • large eggs
    2
  • coconut flour
    2 Tbsp
  • maple syrup for serving
    1 tsp
  • banana sliced thinly, for serving
    1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 11.2 g
Kalori 1216 kJ / 291 kcal
Yağ 10.4 g
Karbonhidrat 38.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sports Nutrition 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten-free Gingerbread Biscuits

4.4(16)

1sa 30 dk

Gluten-free Chocolate Brownies

3.9(46)

1sa

Cashew Bread French Toast

4.7(12)

1sa 40 dk

Quinoa Anzac Biscuits

3.2(5)

1sa

Paleo Breakfast Cereal

3.6(8)

30 dk

Posh Paleo Bread

4.3(14)

55 dk

Gluten Free Lemon Cupcakes

3.7(24)

1sa 15 dk

Marshmallow Milk

4.0(18)

10 dk

Spelt and Corn Flake Cereal Bars

4.2(5)

40 dk

Simple Paleo Cupcake

4.6(25)

40 dk

Avocado and Cashew Chocolate Mousse

4.0(37)

5 dk

Chocolate Jaffa Cake (Gluten Free)

4.6(46)

2sa 50 dk