Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 11.2 g

Kalori 1216 kJ / 291 kcal

Yağ 10.4 g

Karbonhidrat 38.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sports Nutrition 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lemon, Almond and Olive Oil Cake

5sa

Chocolate Chip Gluten-Free Loaf

1sa 10 dk

Ginger Cordial

2sa

Berry Curd

20 dk

Gluten-free Breakfast Quiche

2sa 30 dk

Apple and Maple Syrup Bacon Scones

1sa 10 dk

Eggnog Ice Cream

10sa 50 dk

Simple Paleo Cupcake

40 dk

Cinnamon Stars (German)

1sa 30 dk

Cherry Pie with Pistachio Pastry

2sa

Persian Love Cake

1sa 15 dk

Pecan Pie Cheesecake Bars

4sa