![Banana Mug Cakes Banana Mug Cakes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/85158E0D-63C3-4F3C-A708-CF6A94CA950D/Derivates/6ED46967-29B2-49BB-A2F9-F450B02A21E1.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
- 200 g bananas, peeled, sliced (2 cm), then frozen
- 2 large eggs
- 2 Tbsp coconut flour
- 1 tsp maple syrup, for serving
- 1 banana, sliced thinly, for serving
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1216 kJ / 291 kcal
- Protein
- 11.2 g
- Karbonhidrat
- 38.2 g
- Yağ
- 10.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gluten-free Christmas Cake
732sa 30 dk
Popcorn and Buckwheat Bread
2 Std.
Allergen Friendly Cranberry Mini Rockbuns
40 min
Spirulina Ice Cream
16 Std. 10 Min
Quinoa and Chia Chips
45 Min
Chicken ball kebabs with rice
1h 40min
Paleo Breakfast Cereal
30 min
Tangerine and Chocolate Log (French)
8h 55min
Peanut Butter Fudge (No Added Sugar)
2h 15 min
Easy coconut cake
1 Std. 45 Min
Gluten-free Chocolate Brownies
1h
Sugar Free Banana Bread
1h 15 min