Ana içeriğe geç Arama
Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes
2.9 31 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
  • bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
    200 g
  • large eggs
    2
  • coconut flour
    2 Tbsp
  • maple syrup for serving
    1 tsp
  • banana sliced thinly, for serving
    1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 11.2 g
Kalori 1216 kJ / 291 kcal
Yağ 10.4 g
Karbonhidrat 38.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sports Nutrition 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten-free Chocolate Brownies

4.0(50)

1sa

Beef and Beer Pie

4.4(106)

1sa 40 dk

Carrot Cake Energy Balls

3.8(96)

15 dk

Wonton Soup

4.4(49)

1sa

Lemon, Almond and Olive Oil Cake

4.4(61)

5sa

Chocolate Beetroot Muffins

4.2(57)

30 dk

Date and Bran Muffins

4.8(72)

8sa 35 dk

Chocolate Beetroot Cake

4.6(132)

2sa 20 dk

Teriyaki Marinade

4.5(53)

15 dk

Chicken Chia Burgers

4.4(105)

1sa 10 dk

Chocolate, Raisin and Hazelnut Biscuits

4.7(134)

35 dk

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

4.7(201)

8sa 45 dk