Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.8 32 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 11.2 g

Kalori 1216 kJ / 291 kcal

Yağ 10.4 g

Karbonhidrat 38.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sports Nutrition 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolate Digestives

1sa 10 dk

Gluten-free Breakfast Quiche

2sa 30 dk

Chocolate Peanut Butter Cookie Sandwiches

1sa 20 dk

Apple and Maple Syrup Bacon Scones

1sa 10 dk

Cherry Pie with Pistachio Pastry

2sa

Bagels with Bacon Jam and Egg

3sa 20 dk

Mini Apple Loaf Cakes

1sa 30 dk

Cinnamon Stars (German)

1sa 30 dk

Pecan Pie Cheesecake Bars

4sa

Chocolate Chip Gluten-Free Loaf

1sa 10 dk

Simple Paleo Cupcake

40 dk

Lemon, Almond and Olive Oil Cake

5sa