Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 11.2 g

Kalori 1216 kJ / 291 kcal

Yağ 10.4 g

Karbonhidrat 38.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sports Nutrition 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Peanut Butter Fudge (No Added Sugar)

2sa 15 dk

Chocolate Orange Biscuits (No Added Sugar)

35 dk

Buckwheat Porridge

25 dk

Quinoa Anzac Biscuits

1sa

Nut Cupcakes

30 dk

Chocolate Quinoa Porridge

25 dk

Paleo Breakfast Cereal

30 dk

Simple Paleo Cupcake

40 dk

Pumpkin Doughnut Fingers

1sa 30 dk

Gluten Free Savoury Pancakes with Seafood

1sa

Allergen Free Breakfast Cereal

30 dk

Sugar Free Banana Bread

1sa 15 dk