Semmelknödel mit Porree-Pilz-Ragout
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Semmelknödel mit Porree-Pilz-Ragout

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Malzemeler

Semmelknödel

  • 2 Brötchen vom Vortag mit Vollkornanteil (130 g), in Scheiben (1 cm)
  • 1 Bund Petersilie ohne Stiele
  • 1 Zwiebel halbiert
  • 10 g Öl
  • 60 g fettarme Milch
  • 1 Ei
  • ¼ TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 2 Prisen Muskat

Porree-Pilz-Ragout

  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Zwiebel halbiert
  • 10 g Öl
  • 500 g Wasser
  • ½ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    veya ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • 200 g frische Pilze halbiert, ggf. geviertelt
  • 200 g Porree in Ringen (1 cm)
  • 100 g Milch
  • 2 geh. TL Speisestärke (10 g)
  • ¾ TL Salz
  • 3 Prisen Pfeffer
  • 3 Prisen Muskat

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
426 kcal / 1785 kJ
Protein
19 g
Yağ
17 g
Karbonhidrat
44 g
Lif
11.7 g

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