Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 g extra virgin olive oil, plus extra for greasing
- 100 g carrots, cut in pieces
- 100 g onions, quartered
- 130 g bacon lardons
- 12 broccoli florets (100-120 g)
- 1 pinch fine sea salt
- 200 g single cream
- 4 large eggs
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
- 50 g grated Emmental cheese
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 555 kJ / 133 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Karbonhidrat
- 1.9 g
- Yağ
- 11.2 g
Alternatif tarifler
Broccoli and Ham Pasta Bake
1h 10 min
Chicken Pesto Tagliatelle
1 godz. 5 min
Pulled Pork Rolls
30 min
Ham and Leek Pasta Sauce
30 min
Bacon and Sweetcorn Quiche
1 Std. 40 Min
Cheese and Bacon Pastries
35 Min
Tomato Basil Chicken Quiche
1j
Spinach and Butternut Squash Roulade
2j
Bacon Roly-polies
1j
Low Carb Breakfast Frittata
40 min
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1j
Chicken and Spinach Lasagne
1 Std. 15 Min