Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka w indyjskim stylu
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa
8 porcji
Malzemeler
Sos
-
200 g oliwy z oliwek
-
2 żółtka
-
1 łyżeczka musztardy łagodnej
-
20 g soku z cytryny
-
2 łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
2 - 3 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
-
2 - 3 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
-
100 g jogurtu naturalnego
-
400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1 cm kostkę
Sałatka
-
200 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
250 g ryżu długoziarnistego
-
900 g wody
-
300 g plastrów ananasa, z puszki pokrojonego w kostkę
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
13 g
Kalori
1575 kJ /
376 kcal
Yağ
27 g
Karbonhidrat
22.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SAŁATKOWE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Adżika
40 dk
Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki
45 dk
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 dk
Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)
15 dk
Portugalskie zielone jajka
50 dk
Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem
1sa 15 dk
Karp w szarym sosie
1sa 10 dk
Zapiekanka z wołowiny z warzywami
1sa 20 dk
Pasta karczochowa
5 dk
Zielone smoothie
5 dk
Jambalaya
1sa
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1sa