Sałatka w indyjskim stylu

Sałatka w indyjskim stylu

3.3 26 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa

8 porcji

Malzemeler

Sos

200 g oliwy z oliwek
2 żółtka
1 łyżeczka musztardy łagodnej
20 g soku z cytryny
2 łyżeczki curry, mielonego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
2 - 3 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
2 - 3 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
100 g jogurtu naturalnego
400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1 cm kostkę

Sałatka

200 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
250 g ryżu długoziarnistego
900 g wody
300 g plastrów ananasa, z puszki pokrojonego w kostkę

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 13 g

Kalori 1575 kJ / 376 kcal

Yağ 27 g

Karbonhidrat 22.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SAŁATKOWE 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25 dk

Waniliowy napój ryżowy

1sa

Pasta wegetariańska

10 dk

Sernik z tofu (tofurnik)

4sa 40 dk

Sałatka z nowalijek na parze

50 dk

Gołąbki z dorszem

1sa 20 dk

Mus z awokado

20 dk

Muffinki z tuńczykiem

50 dk

Deser kokosowy z Varomy

1sa

Wytrawny sernik na zimno

50 dk

Karmelizowany por

20 dk

Podpłomyki w libańskim stylu

2sa 20 dk