Pan multicereales

Pan multicereales

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 24sa

20 rebanadas

Malzemeler

Hidratación de cereales

30 g de harina de maíz (polenta)
20 g de avena
10 g de salvado de trigo
60 g de agua mineral

Masa

100 g de harina integral
300 g de harina
40 g de azúcar morena
10 g de sal
30 g de levadura prensada fresca

10 g de levadura seca instantánea
30 g de arroz integral cocido
30 g de miel
120 g de leche
180 g de agua mineral a temperatura ambiente

Cobertura de semillas

1 cucharada de avena
1 cucharada de semillas de amapola
1 cucharada de semillas de girasol
1 cucharada de semillas de linaza
1 cucharada de ajonjolí

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 rebanada

Protein 3.24 g

Kalori 474 kJ / 113 kcal

Yağ 1.98 g

Lif 1.2 g

Karbonhidrat 20.63 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PANADERÍA 60 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pan integral

3sa

Pan con salvado, nueces, zanahoria, manzana y yogur

2sa 20 dk

Pan de caja integral

1sa 40 dk

Pan de espelta y trigo sarraceno

1sa

Pan plano de plátano y centeno

1sa 35 dk

Pan de maíz (Broa)

2sa 20 dk

Hogaza de centeno

16sa 50 dk

Hogaza rústica

24sa

Pan integral de semillas

2sa 50 dk

Pan de centeno con masa madre

2sa 50 dk

Pan integral con cerveza negra y dátiles

2sa 40 dk

Pan integral con harina multicereales

3sa 50 dk