Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 porții

Malzemeler

Lamb

ulei de măsline
1 linguriță
cotlet de miel grăsimea îndepărtată
1
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
ierburi aromate proaspete, în amestec (pătrunjel, mentă, busuioc, cimbru)
30 g
muștar de Dijon
2 linguri

Piure de anghinare și spanac

parmezan
15 g
lămâie doar coaja subțire
1
inimi de anghinare, din conservă (2 conserve), scurse
680 g
apă
15 g
zeamă de lămâie după gust
1 linguriță
ulei de măsline
1 linguriță
spanac tânăr, proaspăt
85 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 531.5 mg

Protein 26.8 g

Kalori 2572.1 kJ / 614.8 kcal

Yağ 47.4 g

Lif 13.1 g

Doymuş Yağ 20.1 g

Karbonhidrat 25.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Primăvara în farfurie 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mușchi de vită în pachețele de bacon

50 dk

Paella valenciana

1sa

Salată cu carne și rucola

35 dk

Paste Orzo cu pui și pesto

30 dk

Tocăniță de vițel în pâine

6sa 30 dk

Piept de pui în sos pizzaiola

30 dk

Rulouri de pui în stil florentin

50 dk

Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi

1sa 10 dk

Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi

1sa 40 dk

Pulpă de miel cu legume și sos de mentă

2sa

Tartar de vită

10 dk

Spată de porc cu glazură cu sirop de arțar și condimente

2sa 20 dk

Tümünü göster

Tümünü göster