Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 porții

Malzemeler

Lamb

ulei de măsline
1 linguriță
cotlet de miel grăsimea îndepărtată
1
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
ierburi aromate proaspete, în amestec (pătrunjel, mentă, busuioc, cimbru)
30 g
muștar de Dijon
2 linguri

Piure de anghinare și spanac

parmezan
15 g
lămâie doar coaja subțire
1
inimi de anghinare, din conservă (2 conserve), scurse
680 g
apă
15 g
zeamă de lămâie după gust
1 linguriță
ulei de măsline
1 linguriță
spanac tânăr, proaspăt
85 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 531.5 mg

Protein 26.8 g

Kalori 2572.1 kJ / 614.8 kcal

Yağ 47.4 g

Lif 13.1 g

Doymuş Yağ 20.1 g

Karbonhidrat 25.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Primăvara în farfurie 10 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brioșe Lasagna

Değerlendirme yok

Cârnați cu bere, ceapă și ardei

Değerlendirme yok

Costițe de porc cu sos barbecue cu bere

3sa 15 dk

Burgeri și ciuperci cu bere

Değerlendirme yok

Pui cu lămâie și ceapă verde

35 dk

Salată cu pui

1sa 20 dk

Spată de porc cu glazură cu sirop de arțar și condimente

2sa 20 dk

Cotlete de miel sous-vide, cu sos de mentă

Değerlendirme yok

Sendvișuri cu salată de pui

15 dk

Pui Piri Piri cu salată de legume

Değerlendirme yok

Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi

2sa 40 dk

Jambon cu glazură de ananas și portocală

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster