Granola verde con superalimentos

Granola verde con superalimentos

Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 10 dk
42 porciones

Malzemeler

  • 380 g de avena en hojuelas
  • 255 g de almendra laminada
    255 g de almendras enteras con piel
  • 3 cucharadas de linaza en pepa
  • 60 g de azúcar morena
  • 1 pizca de sal
  • 60 g de aceite de coco
  • 85 g de miel de maple
    85 g de miel
  • 2 cucharaditas de matcha
  • 3 cucharadas de suplemento de polvo verde o 3 cucharadas de polvo de superalimentos verdes casero (ver consejo)
  • 3 cucharadas de semillas de chía
  • 3 cucharadas de semillas de cáñamo

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 4.8 mg
Protein 3.5 g
Kalori 422.4 kJ / 101 kcal
Yağ 5.4 g
Lif 2.3 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 10.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster