地瓜雞肉三明治

地瓜雞肉三明治

Değerlendirme yok

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

4 人份

Malzemeler

地瓜切除頭尾，修整至可以放入進料口的大小
600 - 700 克
蛋打散
2 顆
鹽
1 茶匙
黑胡椒粉
2 - 3 小撮
油
蒜頭
1 粒
油漬番茄乾瀝乾
80 克
新鮮香菜葉
5 克
去皮去骨雞胸肉切塊
400 克
黑胡椒粉
¼ 茶匙
酪梨切片
½ 顆
新鮮綜合生菜
50 克
切達乳酪
4 片 (薄片)

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 1045.3 mg

Protein 38.3 g

Kalori 2251.9 kJ / 538.2 kcal

Yağ 22.7 g

Lif 9.2 g

Doymuş Yağ 8.7 g

Karbonhidrat 47.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

刨絲神器組合 6 Tarif
Tayvan

Bunları da beğenebilirsiniz...

素燴香菇

Değerlendirme yok

山藥燴菇

25 dk

雞蛋蝦仁蒸豆腐

Değerlendirme yok

蒜蓉蒸秋葵

30 dk

家常豆腐

Değerlendirme yok

辣炒四季豆

Değerlendirme yok

白灼萵苣

Değerlendirme yok

薑蓉小白菜

Değerlendirme yok

干煸白花椰菜

Değerlendirme yok

清炒芥藍菜

Değerlendirme yok

清炒油菜

Değerlendirme yok

蒜香櫛瓜

15 dk

Tümünü göster

Tümünü göster