Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 porce

Malzemeler

30 gramů lněné mouky
60 gramů vody
300 gramů brokolicových růžiček
3 polévkové lžíce čerstvě vymačkané citrónové šťávy
1 čajová lžička jedlé sody
100 gramů cizrnové mouky
1 - 2 čajové lžičky soli
1 čajová lžička černého mletého pepře
2 čajové lžičky sezamových semínek, bílých
6 lístek bazalky plus 6 navíc, na ozdobu
170 gramů mozzarelly
90 gramů crème fraîche
3 špetky soli
1 masité rajče nakrájené na plátky
vločky mořské soli na posypání

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 1331.1 mg

Protein 18.1 g

Kalori 1396.2 kJ / 333.7 kcal

Yağ 32.6 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 9.4 g

Karbonhidrat 24.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb sendviče 5 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Čočkový chléb

12sa 30 dk

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8sa 20 dk

Tradiční taiwanské meat floss

Değerlendirme yok

Košíčky z filo těsta s kuřecím masem

Değerlendirme yok

Makadamová očka

45 dk

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

50 dk

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40 dk

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 dk

Kuskus s jehněčím a zeleninou

Değerlendirme yok

Low Carb sendviče s opečenou slaninou a sázeným vejcem

1sa 30 dk

Višňové cookies s kokosem

35 dk

Jogurtovo-citrónové muffiny

40 dk