Penne com guisado de frango

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 10sa

6 porções

Malzemeler

Marinada

limão siciliano
1
coxas de frango sem pele
800 g
mostarda Dijon
10 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada
orégano seco
1 c. chá de
vinho do Porto
50 g

Massa

azeite de oliva extra virgem
20 g
pimentão vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
cebola cortada em pedaços (2 cm aprox.)
170 g
tomate em pedaços
200 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 c. chá de sal
água
650 g
massa tipo penne
350 g
cebolinha picada q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 541.5 mg

Protein 34.9 g

Kalori 1865.8 kJ / 445.9 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 51.8 g

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