Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

10 stuk

Malzemeler

water
1200 g
groene slabladeren
120 g
wortelen in stukken snijden
200 g
olijfolie op smaak brengen
zout
1 snuifje
citroen alleen het sap
1
kip geroosterd of gebraden, zonder been in stukken gesneden
300 g
teentje knoflook
1
lente-ui
30 g
koriander, vers
10 g
rode chilipeper, gedroogd
1 snuifje
roomkaas
250 g
tandoori pasta
25 g
tomaat gesneden
350 g
tarwebloem tortilla's
10

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 stuk

Protein 14 g

Kalori 0 kJ / 203 kcal

Yağ 9 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Quick & Healthy Lunch 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gebraden kip met ovengegaarde Groenten

1sa 10 dk

Mediterraans Rozemarijnbrood

1sa 55 dk

Roze roerei

15 dk

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15 dk

Knapperige chocolade stokjes

55 dk

Kwarktaart in potjes

4sa

Aardappel-, spek- en kaastortilla

50 dk

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50 dk

Detoxsapje “Gave huid”

10 dk

Pasta met crème van pistache

30 dk

Mallorcaanse vissoep

40 dk

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 dk