Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

10 stuk

Malzemeler

water
1200 g
groene slabladeren
120 g
wortelen in stukken snijden
200 g
olijfolie op smaak brengen
zout
1 snuifje
citroen alleen het sap
1
kip geroosterd of gebraden, zonder been in stukken gesneden
300 g
teentje knoflook
1
lente-ui
30 g
koriander, vers
10 g
rode chilipeper, gedroogd
1 snuifje
roomkaas
250 g
tandoori pasta
25 g
tomaat gesneden
350 g
tarwebloem tortilla's
10

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 stuk

Protein 14 g

Kalori 0 kJ / 203 kcal

Yağ 9 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Quick & Healthy Lunch 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gebraden kip met ovengegaarde Groenten

1sa 10 dk

Verfrissende Melkdrank

5 dk

Tex-mexburger

4sa 25 dk

Indische kippenburger

4sa

Roze roerei

15 dk

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50 dk

Noedelsoep

35 dk

Aardappel-, spek- en kaastortilla

50 dk

Mangosapje met cayennepeper

10 dk

Mallorcaanse vissoep

40 dk

Marokkaanse Vistajine met Dadelcouscous

1sa

Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur

1sa