Teja de parmesano con espárragos

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

12 unidades

Malzemeler

200 g de queso parmesano
35 g de cebolla roja en juliana
350 g de espárragos verdes frescos finos (sin la parte leñosa), en trozos de 3-4 cm
30 g de aceite de oliva

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 230.1 mg

Protein 6.6 g

Kalori 395 kJ / 94 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 0.7 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 1.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 180 60 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Corona de hojaldre, pera y gorgonzola

1sa

Arbolitos de queso navideños

15 dk

Piña de quesos a las finas hierbas con almendras

1sa

Espaguetis cremosos con queso y pistachos

30 dk

Turrón de chocolate y pistachos

1sa

Crema de ahumados y gambas

40 dk

Conchas de hojaldre rellenas con guacamole

30 dk

Bola de queso con pesto

1sa 30 dk

Vichyssoise negra con langostinos

2sa

Canelones de carrilleras con setas

2sa

Rigatoni con ternera dorada

40 dk

Tartar de fuet

30 dk