Teja de parmesano con espárragos

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

12 unidades

Malzemeler

200 g de queso parmesano
35 g de cebolla roja en juliana
350 g de espárragos verdes frescos finos (sin la parte leñosa), en trozos de 3-4 cm
30 g de aceite de oliva

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 230.1 mg

Protein 6.6 g

Kalori 395 kJ / 94 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 0.7 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 1.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 180 60 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soufflé de parmesano con fondue de puerros y trufa

1sa 20 dk

Cremoso de patata con sobrasada y teja de parmesano

40 dk

Corona de hojaldre, pera y gorgonzola

1sa

Arbolitos de queso navideños

15 dk

Magret de pato con castañas

45 dk

Trufas de tiramisú

1sa

Cremoso de chocolate con aceite de oliva y escamas de sal

4sa 30 dk

Ravioli de calabacín con cottage y salmón

45 dk

Vichyssoise negra con langostinos

2sa

Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada

1sa

Brazo de puré de patatas relleno de pisto

1sa

Tartar de fuet

30 dk