Tortilha de acelga, tomate, queijo e presunto

Tortilha de acelga, tomate, queijo e presunto

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

8 doses

Malzemeler

cebola cortada em quartos
200 g
azeite mais q.b. p/ untar
50 g
acelgas cortadas em pedaços
500 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta preta q.b.
pitada de
noz-moscada
1 pitada de
ovos
6
tomate descascado, cortado em rodelas finas (200 g aprox.)
1
presunto (60 g aprox.)
2 - 3 fatias de
queijo mozarela (90 g aprox.)
4 fatias de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 11.5 g

Kalori 955.2 kJ / 228.3 kcal

Yağ 17.1 g

Lif 1.5 g

Karbonhidrat 7.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Maio - Frutas e legumes do mês 17 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bisque de camarão com laranja e robalo com puré de nabo

1sa 30 dk

Salada de bulgur, polvo, curgete e grão

1sa 45 dk

Salmão em sous-vide com gratinado de batata e bolbo de aipo

1sa 15 dk

Tomate recheado com shaksuka e mozarela

30 dk

Mostarda de estragão

Değerlendirme yok

Panettone

3sa 30 dk

Creme de ricota e mirtilos

5 dk

Borscht

50 dk

Linguine com camarão e alcachofra

35 dk

Sanduíches de legumes

1sa 10 dk

Timbale de esparguete

55 dk

Dhal de coco

25 dk