Tortilha de acelga, tomate, queijo e presunto

Tortilha de acelga, tomate, queijo e presunto

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

8 doses

Malzemeler

cebola cortada em quartos
200 g
azeite mais q.b. p/ untar
50 g
acelgas cortadas em pedaços
500 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta preta q.b.
pitada de
noz-moscada
1 pitada de
ovos
6
tomate descascado, cortado em rodelas finas (200 g aprox.)
1
presunto (60 g aprox.)
2 - 3 fatias de
queijo mozarela (90 g aprox.)
4 fatias de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 11.5 g

Kalori 955.2 kJ / 228.3 kcal

Yağ 17.1 g

Lif 1.5 g

Karbonhidrat 7.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Maio - Frutas e legumes do mês 17 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empanadas de carne - Argentina

1sa 50 dk

Carne em tiras salteada

15 dk

Polenta cremosa

50 dk

Torta de chocolate

2sa 15 dk

Pastelera de choclo (pudim de milho)

1sa

Arroz integral cremoso com palmito

45 dk

Chipa

30 dk

Ricota

1sa 45 dk

Pisco sour de ananás

10 dk

Ketchup de tomate

1sa 15 dk

Creme de leite batido

10 dk

Pisco Sour

10 dk