Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
芦笋、西兰花和蘑菇烩饭
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 人份
Malzemeler
-
蒜头 切片1 瓣
-
甜椒 任何颜色，切1X2厘米片150 - 180 克
-
橄榄油20 克
-
100 克 四季豆，冷冻绿芦笋 切2-3厘米段100 克
-
西兰花, 切小朵150 克
-
蘑菇 一切四100 克
-
罐装番茄碎100 克
-
红椒粉 (isteğe bağlı)1 茶匙
-
盐1 茶匙
-
黑胡椒粉½ 茶匙
-
水400 克
-
短粳米200 克
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 人份
Sodyum
611.1 mg
Protein
10.4 g
Kalori
1486.2 kJ /
356 kcal
Yağ
7 g
Lif
11.6 g
Doymuş Yağ
1.5 g
Karbonhidrat
71.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
独特
15 Tarif
Çin
Çin
